Tämä päivä on hyvä päivä! Aurinko paistaa ja viikonloppu on edessä.
Ja kuukautiset, vihdoinkin alkamassa! Hormonitoiminta on siis saatu taas normalisoitua jotenkin. Luin netistä, että jos on vähillä kaloreilla (lue Nutrilett) kroppa ajattelee, että ei tule tarpeeksi energiaa pitää kuukautisia ja siksi jättää ne väliin tai myöhäistää. Jännä vaan ettei näin koskaan aikaisemmin ole tapahtunut. Voihan toki aina olla vaan huonoa tuuria ja sattumaa.
Tämän viikon olen syönyt osanutraten ja fiilis on hyvä!! Olen syönyt mm. näin:
- Aamupala: Nutrilett-pirtelö + kahvi maidolla
- Lounas: kanasalaatti
- Välipala: Atkins endule- patukka 155kcal + omena/banaani
- Päivällinen: Nurtilett kasviskeitto + 2 riisikakkua margariinilla, kinkulla ja juustolla
- Iltapala: Nutrilett-pirtelö + satsuma
Olen jopa alkanut tykkäämään siitä kasviskeitosta ja kinkkujuustoriisikakkujen kanssa se on hyvää!!
Ja tästä hormonisotkusta huolimatta aion kyllä edelleen johonkin viikkoon taas vetää täysnutrauksen. Mutta täytyy ehkä miettiä se ajoitus.
Hei, kiitos kun muistutit riisikakkujen olemassaolosta <3 Oikein hyvää viikonloppua ja tsemppiä :)
VastaaPoistaOllos hyvä!! Toinen mitä rakastan vielä enemmän, täytyykin tänään tehdä, on Risenta siemennnäkkärisekoitus josta itse tehdään siemennäkkäriä lisäämällä vain vesi ja öljy! Gluteenittomia ja vielä vähäkalorisempia kuin riisikakut!
PoistaMielenkiintoista!! Risentaan täytyykin tutustua!!
PoistaJoo kannattaa! Mutta nyt täytyy korjata että eivät ole vähäkalorisempia. Laskin nyt oikein kalorit kalorilaskurissa ja kyllä yhdessä isossa palassa on n. 100kcal. Yhdestä pussista tulee 2 peltiä ja itse jaan yhden pellin 9 palaan.
Poista