Tämä Nutraus sujuu liian helposti. Epäilyttävän helposti. Siis ottaen huomioon että ekat 4 päivää pitäisi olla vaikeimmat. Ei päänsärkyä, ei mitään.
Myönnän, että aikaisemmin dissasin Nutrilettia ja säälin mielessäni niitä naisia joiden näin vaikka töissä Nutriletteja vetävän. Toki näihin tapauksiin liittyi se että nämä henkilöt eivät sitä painoa koskaan saaneet pudotettua ja se nyt kuitenkin taitaa olla se tavoite ja siitä syystä sääli johtui. En varmaan olisi naureskellut jos olisin nähnyt kuinka he pudottavat kymmeniä kiloja ja vielä pysyvästi. Kyllä mielenkiinnot silloin herää ja säälit loppuu lyhyeen. Mutta nämä ihmiset eivät varmaan ole Nutrausta oikein jaksaneet toteuttaa - viedä loppuun asti ja asteittain siirtyä oikeaan ruokaan.
Mutta nyt siis ymmärrän kun itse näen ja koen tämän eron mitä on Nutraamalla toteuttaa VLCD:tä VERSUS vetää VHH:ta, puhumattakaan kituuttelusta matalilla kaloreilla syöden oikeaa ruokaa.
Tässä Nurtauksessa mulle ei ole tullut niitä ekojen päivien päänsärkyjä, ei heikotusta, silmissä sumenemista. Nyt hellepäivinä kun olen aurinkoa ottanut niin tulee neste ja suolahukasta sellasta heikotusta, mutta se korjaantui eilenkin yhden suolakurkun syömisellä. Summa summarum, se ero minkä huomaan tässä on se, että vaikka vedetään pelkkiä pusseja ja vain 800 kcal edestä niin olo on paljon parempi kuin esim. 1200 kcal dieetillä ruualla toteutettuna. Vaikka kuinka olen tuola 1200-1300 kcal dieetillä syönyt 1/2 kiloa kasviksia päivässä ja muutenkin monipuolisesti niin näköjään näistä pusseista saa paremmin vitamiinit ja ravintoaineet.
Olen myös pannut merkille vireystason. Tällä viikolla ei ole väsyttänyt yhtään. Yöunet ovat 6-7h ja riittävät vallan. Aamulla ei tarvitse juoda niin paljon kahvia. Iltapäivisin normaalisti tuleva väsymys on täysin poissa. Nälkä on ainoastaan ennen välipalapussia koska lounaan ja välipalan väli venyy aina sellaseen 4 tuntiin. Samoin eilen tuli nälkä kun iltapalapussin otto venyi 21.30 asti kun kokosin melkein 3h terassihuonekaluja. Ja onko ketoosi jo päällänsä vai ei? Sitä en kyllä tiedä... raaskisikohan Ketostixejä ostaa apteekista..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti