perjantai 27. toukokuuta 2016

Noron runteleman painopäivitys

Huomenia. Sairasloma jatkuu. Olo on edelleen heikko ja päätä särkee. Eilen sain kuitenkin jo syödyksi jotain. Saisi nyt jo tämän päivän jälkeen riittää. 



No kaikkia varmaan kiinnostaa se paino.. lähtöpainohan mulla pyöri 3-4 viikkoa sitten siellä 83-84kg. Paino oli tänään 77,4kg. Toivoin painon olevan jo 76kg hah! :D Noh, sellanen 6,5kg pudotusta kuitenkin ja kyllähän sen huomaankin peilistä ja vaatteista. Onhan toi aika kova pudotus 3 viikolle, että ei toisaalta ihme että vähän kuukautisetkin sekosi. 


Osanutrauksella varmaan jatkan kunhan tästä vatsataudista päästään. Nyt jo itse asiassa vetäsin aamulla taas suklaapirtelön, maistui suolaiselta :D 


Tuossa kuumehouruissani mietin Ruususen uni blogin "Voimauttava omakuva"- postauksen siivittämänä sitä kuinka kuinka lihavan ihmisen minäkuvaan vain tottuu. Onkin paha mitä pidempään on ylipainoinen koska silloin unohtuu se millaista oli olla hoikka. Ja mikä haitallisinta, sitä omaksuu niin kovasti sen, että "olen aina pullukka, en ikinä laihdu". Silloin myös alkaa hyväksyä sen ettei minusta koskaan hoikkaa tule. Tämähän ei pidä paikkaansa! Mietin, että miksi minäkin en nyt vaan voisi päättää että omaksun taas sen hoikan ihmisen minäkuvan. Ja ajattelin tätä myös sitä kautta miten muut minut näkevät. Haluan päättää, että olen hoikka - sitten pudotan sen painon ja pidän sen poissa. Haluan että olen se ihminen jota muut kuvailevat "se hoikka ja pitkä" ja että ihmisillä on mielikuva minusta "sehän on aina hoikka ja hyvässä kunnossa". Näin minua aikaisemmin kuvailtiin mutta tuskin enää sen jälkeen kun paino kipusi 93 kiloon :( 

Kyllä lämmitti mieltä kun näin viime viikolla työpaikan toisen toimipisteen työkavereita; vaihdoin pistettä helmikuussa ja tämä alkuvuosi oli juuri se aika kun keräsin painoa takaisin. Työkaveri totesi heti että "oot pysyny hyvässä kunnossa, taidat mennä pienemmäksi koko ajan". En alkanut siinä sitten sanomaan, että lihoin tässä välissä kun ei nähty, koska tämä on juuri se kuva minkä haluan antaa! Ja siis haluan, että se kuva on totta tietenkin! He näkivät viime vuoden aikana kovan painonpudotukseni, tässä oli pikku notkahdus joo, mutta haluan näyttää että pidän tämän hyvän kuntoni!

Telkkarissa loppui juuri Studio 55. Voi herranen aika tuota Rakel Lingelliä kun hän on kaiken melkein lihonut takaisin mitä pudotti. Tosi sääli. Uskon itse siihen 2-3 vuoden sääntöön, että sen aikaa pitäisi katsoa saako painon pidettyä poissa - ettei nuolaisisi ennen kuin tipahtaa. Kauhealla tohinalla ja hypellä joka paikassa hehkutettiin hänen painonpudotustaan, tehtiin kirjat ja kaikki. Kiireellä varmaan rahat pois. Tuskinpa enää myy "Raksun remppa". Anteeksi vaan kovat sanani. Eipä näyttänyt karppaus olevan hänelle avain onneen, turha myöskään selitellä polvileikkauksia, ettei ole päässyt liikkumaan koska ruokavalio on se tärkein jolla saa kilot pidettyä pois vaikkei liikkuisi yhtään, varsinkin VHH:lla.

Noh, mutta kaikilla meillä on nämä omat taistelumme käytävänä. Jokaisen täytyy itse löytää se vastaus itsestään. Ei ole helppoa ei. Mutta eteenpäin sano mummo lumessa! :)



4 kommenttia:

  1. Aivan upea suoritus on sinun 6,5 kilon pudotus ja kolmessa viikossa!! Pitää vielä mainita sekin, että mitä lähempänä on ihannepainoansa, sitä vaikeammin ja hitaammin kilot lähtevät. Sinulla ei ole kymmeniä kiloja ylimääräistä painoa, joten oletan, että joudut työskentelemään juuri näiden vaikeammin pudotettavien kilojen kanssa. Suorituksesi on siis aivan loistava! Onnittelut <3 Ole ylpeä itsestäsi <3

    Siis onko Rakelille päässyt käymään vanhanaikaisesti? Toisaalta helpottavaa taas huomata, että en ole maailman ainoa jojoilija. Mutta pottumaistahan tuo tietysti on. Nyt kyllä täytyy katsoa mainitsemasi ohjelma.

    Voimia ja paranemisia :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! :)

      Joo kyllä siitä itse asiassa on jo yli vuosi kun Rakel lihoi takaisin. Eli siis kauaa ei hällä paino pysynyt poissa. Selitteli asiaa vaihdevuosilla ja polviongelmilla. Tosin menihän hänelläkin homma ihan överiksi liikuntojen kanssa jota taisi harrastaa 2h joka päivä.

      Poista
    2. Tältä aamulta ohjelma http://www.studio55.fi/hyvinvointi/article/fysioterapeutti-nama-ovat-pahimmat-virheasennot-ryhdissa/5914802

      Poista
    3. Kiitti linkistä! Itsekin muuten pelkään tuota överiksi pistämistä. Monta kertaa minulle on käynyt niin, että pidän liian tiukan ruokavalion, ja liikuntaohjelmani on liian rankka. Menen sellaisella apinanraivolla, jota ei kauaa yksinkertaisesti jaksa. Jonakin aamuna vaan toteaa sitten uupuneensa täysin ja siihen karahtaa koko projekti. Nyt minun täytyy oikeasti miettiä, mitä on kohtuus.

      Poista