Olin suunnitellut, että viikon vedän täysnutrausta ja sitten katson miltä tuntuu. Noh, tuntuu hyvältä ja helpolta joten päätin jatkaa! Hain Tokmannilta uuden 10-päivän pakkauksen.
Ainoa asia mikä varjostaa mieltä on se, että kuukautisten piti alkaa mutta ei vaan näy eikä kuulu! Koko ajan on olo että alkaa; oli hirveet raivaripäivät, vatsaa turvottaa ja siellä on tuntemuksia. Ei kai tämä nyt VOI johtua tästä Nutraamisesta?! Kuitenkin vasta VIIKKO Nutrattu! Tai kai se voi, mutta ihmettelen syvästi jos johtuu, koska olen ollut elämäni aikana jos ja vaikka millä kitukuureilla useita kuukausia, täyspaastoilla, vaahterasiirappidieeteillä jne. eikä KOSKAAN ne ole vaikuttaneet kuukautiskiertoon!
Huomenna on tosin tentti johon en ole paljoa lukenut ja se stressaa. Ja tietenkin stressaan myös tätä että miksi ne kuukautiste ei ala - niin silloinhan ne ei ainakaan ala. :(
Raskaana minun ei todellakaan pitäisi olla, mutta varmaan joku halpistesti on ostettava sen asian poissulkemiseksi. Kyllä mieli alkaa heti tehdä tepposia ja sitä tulee vainoharhaiseksi.
Mutta harmittaa kun tämä Nutraus muuten sujuu hyvin. Mutta päätin tosiaan että vedän silti toisen viikon ja katson jos on vain pitkä kierto. Tyhmää on se että en viitsi mennä vaa`alle ennen kuin tämä kuukautisasia selviää, ennen kuin ne siis alkaa. Vaatteista ja peilistä huomaan että paljon on tapahtunut! Harmittaa ettei viitsi vaa`alla asiaa tarkistaa koska jos ne kuukautiset nyt vaan on myöhässä niin siellä on kuitenkin sitä menkkaturvotusta joka vääristäisi tulosta. Odottavan aika on pitkä.
Muoks. Testi tehty ja on niin nega kuin vaan saattoi odottaa. Pakko oli mielenrauhan takia tehdä. Ei auta kuin jatkaa odottamista.
Googlettelin, löytyisikö ENE-dieetin haitoista jotakin kuukautiskiertohäiriöön liittyvää. Sellaista en löytänyt. Se, mitä olen joskus kuullut, on lähinnä koskenut sairaalloisesti laihduttaneita. Anoreksiassahan hormonitoimintakin järkkyy. Muutaman viikon nutrauksen ei luulisi sekoittavan kiertoa.
VastaaPoistaOletko lukenut näiden ENE-dieettien haitoista? Äsken huomasin tosi paljon varoittelua Cambridge-dieettiin ja nutraukseenkin liittyen. Tutkimustietoa on hankala löytää, mutta itse luotan Antti Heikkilään. Hänen blogissaan on asiasta jotakin: http://www.anttiheikkila.com/blogi/easy_diet_vaarallinen_hype/
Itse en kauheasti säikähtele mitään kirjoittelua, mutta pistää tuo hieman miettimään. Ainakin siten, etten nyt kuukausitolkulla ala nutrata. Meneillään oleva 10 päivää lienee tällä erää riittävä. Ihan täysnutraukseen minä en kykene, vaan minun on syötävä pussien lisäksi proteiinilisä ja kasvislisä. Tällä hetkellä se tarkoittaa, että lounas on melko tavallinen ateria.
Joo googlasin ja löysin ihan Duodecimin sivuilta näin: Ulkomaisissa tutkimuksissa melko yleisiä sivuvaikutuksia ovat olleet ihon kuivuminen, väsymys, huimaus, suolen toiminnan muutokset (ummetus tai ripuli), päänsärky ja pahoinvointi (Henry ja Gumbiner 1991, Anderson 1992). Vähemmän yleisiä oireita ovat olleet ohimenevä hiustenlähtö, palelu, sappikivet ja kuukautishäiriöt.
VastaaPoistaPäätinkin nyt että syön tämän viikon osanutraten, siten että syön keittojen sisäksi hedelmiä, tms. jotain pientä. Söin välipalapirtelön lisäksi palan vesimelonia ja 2 luumua, tulin ihan täyteen :D Jos saisi tällä viikolla taas kuukautiset alkamaan vois sitä seuraavan viikon taas täysnutrata :)
Ja noista kuolemantapauksista luin myös että ne liittyivät vuosiin 1984 jolloin jauheista puuttui jotain mitä nykyään on lisätty. Ne liittyivät myös pitkään Nutraamiseen jossa oli sitten tullut sydänongelmia.
VastaaPoistaHienoa, löysit hyvää ja luotettavaa tietoa! Olen antanut itseni ymmärtää, että Nutriletteissa olisi juurikin otettu huomioon kaikki tarvittavat vitamiinit yms.
VastaaPoista